健康知道
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补过的牙齿很痛可通过冷敷镇痛、调整饮食、药物镇痛、及时复诊等方式缓解。疼痛通常由材料刺激、继发龋齿、牙髓炎、根尖周炎等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋外敷患侧面部，低温能收缩血管减轻肿胀和疼痛，适合补牙后24小时内突发疼痛。
2、调整饮食避免过冷过热或坚硬食物刺激牙齿，选择温软流食，减少补牙材料与牙体间的物理摩擦。
3、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物可短期缓解炎症性疼痛，需遵医嘱使用。
4、及时复诊若疼痛持续超过48小时或夜间加重，可能存在继发龋或牙髓感染，需重新处理充填体或进行根管治疗。
补牙后短期内敏感属于正常现象，但持续剧痛需排除咬合过高或细菌渗漏，建议避免患侧咀嚼并保持口腔清洁。
吃肉塞牙缝可通过使用牙线、调整咀嚼方式、饭后漱口、定期口腔检查等方式缓解。塞牙通常由牙齿排列不齐、牙缝过大、牙龈萎缩、龋齿等原因引起。
1、使用牙线牙线能有效清除牙缝残留食物，避免细菌滋生。选择扁平牙线轻柔清理，避免损伤牙龈。
2、调整咀嚼方式避免单侧咀嚼或大口吞咽，将食物切成小块细嚼慢咽。双侧交替咀嚼可减少食物嵌塞概率。
3、饭后漱口使用温水或含氟漱口水冲洗口腔，帮助冲出细小残渣。含漱时鼓腮动作可增强清洁效果。
4、定期口腔检查龋齿或牙周炎可能导致牙缝增大，需每年洗牙并检查。严重牙齿排列问题可考虑正畸治疗。
日常注意减少纤维粗硬肉类摄入，选用牙缝刷辅助清洁，长期塞牙建议口腔科排查牙体疾病。
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