健康知道
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拔牙后牙疼可通过冷敷、药物止痛、保持口腔清洁、避免刺激等方式缓解。疼痛通常由创伤反应、感染、干槽症、邻牙敏感等原因引起。
1、冷敷拔牙后24小时内用冰袋冷敷面部，每次15分钟，间隔1小时重复进行，可减轻肿胀和疼痛。家长需帮助儿童控制冷敷时间。
2、药物止痛遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等止痛药。避免自行增加剂量，家长需监督儿童用药。
3、口腔清洁24小时后用温盐水漱口，每日3-4次，避免用力漱口或触碰创口。家长需协助儿童保持口腔卫生。
4、避免刺激术后48小时内禁食过热、过硬食物，避免吸烟饮酒。家长需确保儿童饮食清淡。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、脓液，建议及时复诊排除感染或干槽症，术后一周内避免剧烈运动。
吃肉塞牙缝可通过使用牙线、调整咀嚼方式、饭后漱口、定期口腔检查等方式缓解。塞牙通常由牙齿排列不齐、牙缝过大、牙龈萎缩、龋齿等原因引起。
1、使用牙线牙线能有效清除牙缝残留食物，避免细菌滋生。选择扁平牙线轻柔清理，避免损伤牙龈。
2、调整咀嚼方式避免单侧咀嚼或大口吞咽，将食物切成小块细嚼慢咽。双侧交替咀嚼可减少食物嵌塞概率。
3、饭后漱口使用温水或含氟漱口水冲洗口腔，帮助冲出细小残渣。含漱时鼓腮动作可增强清洁效果。
4、定期口腔检查龋齿或牙周炎可能导致牙缝增大，需每年洗牙并检查。严重牙齿排列问题可考虑正畸治疗。
日常注意减少纤维粗硬肉类摄入，选用牙缝刷辅助清洁，长期塞牙建议口腔科排查牙体疾病。
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