健康知道
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老年人手麻木可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑卒中、腕管综合征、维生素B12缺乏等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、颈椎病
颈椎退行性变可能压迫神经根导致手部麻木，常伴随颈部僵硬、肩臂酸痛。发病与长期低头、姿势不良有关。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合颈椎牵引或物理治疗。日常需避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适枕头。
2、糖尿病周围神经病变
长期高血糖损害末梢神经可能引发对称性手套样麻木，多伴针刺感或蚁走感。需严格控制血糖，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善微循环药物。建议定期监测血糖，保持足部清洁干燥，防止外伤。
3、脑卒中
急性发作的单侧手麻木可能提示脑缺血，多伴言语不清、面部歪斜等症状。需立即就医进行CT检查，根据病情使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物。康复期可进行肢体功能训练，控制高血压等基础疾病。
4、腕管综合征
正中神经在腕部受压可能导致拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状明显。发病与重复性手部动作有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，严重者需手术松解。日常应减少手机使用，佩戴护腕减轻腕部压力。
5、维生素B12缺乏
长期素食或吸收障碍可能导致肢体远端对称性麻木，伴舌炎或贫血。需检测血清维生素B12水平，遵医嘱补充维生素B12注射液。日常可适量摄入动物肝脏、蛋奶等富含维生素B12的食物。
老年人出现手麻木应避免自行揉搓或热敷，防止加重神经损伤。建议记录麻木发作时间、诱因及伴随症状，就诊时详细告知医生。保持规律作息，适度活动手指关节促进血液循环，控制慢性疾病。冬季注意肢体保暖，穿着宽松衣物避免局部压迫。若麻木持续加重或出现肌力下降，须立即神经内科就诊。
