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夏天出汗能排出水分吗?

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问题描述:
想拍下体内的湿气,下夏天出汗能排湿气吗?

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张亮
张亮 内蒙古自治区人民医院 副主任医师
夏天出汗能排湿气。夏天出汗排湿气是很好的方法,夏天出汗运动可以活络身体器官运作,加速湿气排出体外。湿气一般会有四肢酸痛、湿疹以及胸闷等气滞的症状。排湿还可以通过大便、小便排除,还可以口服一些健脾化湿的药物进行治疗,比如藿香正气丸、香砂平胃丸、平胃散等。

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