健康知道
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高原病回内地后通常能恢复，多数患者在脱离高原环境后症状可逐渐缓解。少数患者可能因严重并发症需医疗干预。
高原病是因低氧环境引发的急性或慢性病理反应，返回平原后随着血氧饱和度回升，轻度头痛、乏力、失眠等症状多在1-3天内自行消失。早期脱离高原环境可避免病情进展，建议返回后保持充足休息，避免剧烈运动，适量补充水分促进代谢。若曾出现高原肺水肿或脑水肿，需监测血氧、心率和血压等指标1-2周。
极少数患者返回内地后仍存在持续性肺动脉高压或右心功能不全，可能与个体对缺氧的敏感度差异有关。这类患者需通过超声心动图评估心肺功能，必要时使用乙酰唑胺片、地塞米松片等药物辅助治疗，严重者需持续低流量吸氧。既往有慢性心肺疾病者更易出现恢复延迟。
建议高原病康复期间避免吸烟饮酒，保持低盐饮食减轻心脏负荷，可进行散步等低强度活动。若返程后出现咳粉红色泡沫痰、意识模糊等症状应立即就医。长期高原工作者返回平原时建议分阶段适应，避免快速海拔变化引发脱适应综合征。
