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胃酸过多时建议避免食用糯米。糯米属于难消化食物，可能加重胃酸分泌，诱发反酸、烧心等症状，胃酸过多者可选择苏打饼干、燕麦、南瓜、猴头菇等食物，也可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
一、食物1. 苏打饼干苏打饼干含碱性成分，可中和部分胃酸，缓解烧灼感，但需控制摄入量避免钠超标。
2. 燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维，能吸附胃酸并促进胃肠蠕动，减少胃酸对黏膜的刺激。
3. 南瓜南瓜含果胶成分可在胃内形成保护膜，缓解胃酸侵蚀，建议蒸煮食用避免油腻烹调。
4. 猴头菇猴头菇含多糖类物质，有助于修复胃黏膜损伤，可炖汤或煮粥食用。
二、药物1. 奥美拉唑质子泵抑制剂，通过抑制胃壁细胞质子泵减少胃酸分泌，适用于胃食管反流病。
2. 铝碳酸镁胃黏膜保护剂，能快速中和胃酸并在溃疡面形成保护层，缓解急性症状。
3. 雷尼替丁H2受体拮抗剂，抑制组胺引起的胃酸分泌，适用于轻中度胃酸过多。
日常需避免高糖、油腻及刺激性食物，规律进食并保持餐后直立姿势，症状持续或加重应及时消化内科就诊。
胃粘膜充血水肿可能由饮食刺激、药物损伤、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、停用损伤药物、根除幽门螺杆菌、抑制胃酸分泌等方式治疗。
1、饮食刺激长期进食辛辣、过烫或粗糙食物会直接刺激胃粘膜，导致局部血管扩张充血。治疗需避免刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等软质饮食。
2、药物损伤非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬可能破坏胃粘膜屏障。建议在医生指导下停用损伤药物或改用对胃肠刺激较小的塞来昔布，配合铝碳酸镁保护胃粘膜。
3、幽门螺杆菌感染该感染与70%慢性胃炎相关，表现为上腹隐痛、餐后饱胀。需进行呼气试验确诊，采用四联疗法（奥美拉唑+枸橼酸铋钾+阿莫西林+克拉霉素）根除治疗。
4、慢性胃炎长期炎症会导致胃粘膜萎缩或糜烂，可能伴随贫血、消瘦。胃镜检查可明确分型，常用药物包括雷贝拉唑钠肠溶片、瑞巴派特片、替普瑞酮胶囊等粘膜修复剂。
日常需规律进食，避免空腹饮酒或咖啡，急性期可暂时选择馒头、苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
