健康知道
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外耳廓软骨长疙瘩可能由外伤增生、毛囊炎、皮脂腺囊肿、耳廓假性囊肿等原因引起，可通过局部消毒、抗生素治疗、手术切除等方式处理。
1、外伤增生：耳廓碰撞或挤压后软骨修复异常可能形成硬结，表现为无痛性局部隆起。避免反复刺激，热敷促进吸收，较大疙瘩需手术修整。
2、毛囊炎：耳部毛囊细菌感染导致红肿疙瘩，伴压痛或脓液渗出。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或口服头孢呋辛等抗生素治疗。
3、皮脂腺囊肿：皮脂腺堵塞形成囊性肿物，质地柔软且可能挤出豆腐渣样分泌物。合并感染时需先抗炎治疗，稳定后行囊肿摘除术。
4、耳廓假性囊肿：软骨间无菌性积液形成半球形隆起，穿刺可抽出淡黄色液体。小囊肿可加压包扎，反复发作者需切开引流或软骨切除。
避免自行挤压疙瘩，保持耳部清洁干燥，出现持续增大、疼痛或流脓应及时就诊耳鼻喉科。
牙齿黑色素沉着可能由饮食因素、口腔卫生不良、药物影响、氟斑牙等原因引起，可通过洁牙、美白治疗、改善生活习惯等方式改善。
1、饮食因素长期饮用咖啡、茶或食用深色食物可能导致色素沉积。减少摄入此类食物，定期漱口有助于减轻着色。
2、口腔卫生清洁不彻底导致牙菌斑堆积，可能矿化成黑色素。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线及漱口水维护。
3、药物影响四环素类抗生素使用可能引发牙齿内源性着色。需在医生指导下调整用药，必要时进行冷光美白治疗。
4、氟斑牙发育期氟过量摄入导致釉质矿化异常，表现为褐色斑块。可通过瓷贴面或树脂修复改善外观。
日常建议使用含焦磷酸盐的美白牙膏，每年进行专业洁治，避免吸烟等加重色素沉积的行为。
