健康知道
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成人发烧可通过刮痧大椎穴、曲池穴、合谷穴、委中穴等部位辅助退热。刮痧能促进局部血液循环，但需注意操作力度与皮肤状况。
1、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，刮痧该穴位有助于疏散风热，缓解头痛、发热症状。操作时沿脊柱方向由上至下轻刮。
2、曲池穴屈肘时肘横纹外侧端凹陷处，刮拭此穴可清热解表，对伴随咽喉肿痛的发热有效。建议使用刮痧板呈45度角单向刮拭。
3、合谷穴手背第一、二掌骨间肌肉隆起处，刺激该穴位能退热镇痛，尤其适合发热伴牙痛症状者。刮痧时避开破损皮肤。
4、委中穴腘窝横纹中点处，刮痧此处可引热下行，辅助降低体温。操作时需保持膝关节微屈，避免暴力刮拭。
刮痧后需饮用温水避风，若体温超过38.5℃或持续发热应及时就医，避免在皮肤破损、凝血功能障碍等情况下进行刮痧。
小孩牙龈肿包可能由乳牙萌出、口腔卫生不良、龋齿继发感染、根尖周炎等原因引起，可通过局部清洁、抗生素治疗、根管治疗、乳牙拔除等方式干预。
1、乳牙萌出乳牙萌出时牙龈受压可能出现肿胀，表现为局部硬结伴轻微疼痛。家长可用干净纱布冷敷牙龈，或提供磨牙棒缓解不适，通常无须特殊治疗。
2、口腔卫生不良食物残渣堆积刺激牙龈可能导致炎症，伴随牙龈发红和口臭。家长需帮助孩子每日刷牙两次，使用儿童含氟牙膏，必要时用生理盐水漱口。
3、龋齿继发感染龋齿未及时处理可能引发牙髓感染，形成牙龈脓肿。常见牙齿变色和咀嚼疼痛，需就医进行龋齿充填，可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、甲硝唑片等药物。
4、根尖周炎乳牙根尖部感染可导致牙龈出现脓包，伴随牙齿松动和发热。需进行根管治疗或乳牙拔除，可配合服用布洛芬混悬液缓解疼痛。
避免给孩子过硬或过甜食物，定期检查口腔状况，发现牙龈持续肿胀或发热应及时就诊儿科或口腔科。
