晚饭后可以吃橙子吗

提问时间：2022-11-09 20:16 | 1人回答 | 90次阅读

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晚饭后可以吃橙子吗

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-09 20:33

晚饭后可以吃橙子。橙子是一种常见的水果，橙子中含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力，另外橙子中还含有粗纤维，能够促进肠道蠕动预防出现便秘。饭后除了可以吃橙子，也可以多吃一些其他的水果，比如苹果、梨、香蕉、火龙果等，对身体都是非常有好处的。饭后吃橙子应该要注意适量，避免吃得太多刺激肠胃。

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