小阴唇长疙瘩可通过保持局部清洁、使用药物、避免刺激、调整饮食、就医检查等方式治疗。小阴唇长疙瘩通常由毛囊炎、外阴湿疹、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿、外阴炎等原因引起。
1、清洁护理：保持外阴部清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。穿宽松透气的棉质内裤，减少摩擦和潮湿环境，有助于缓解症状。
2、药物治疗：毛囊炎或外阴炎引起的疙瘩可使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏涂抹，每日2-3次。外阴湿疹可使用氢化可的松乳膏，每日1-2次，缓解瘙痒和炎症。
3、避免刺激：避免使用含有香料或化学成分的卫生用品，如护垫、湿巾等。减少久坐、骑自行车等可能造成局部摩擦的活动，防止症状加重。
4、饮食调整：多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，增强免疫力。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免刺激皮肤，促进恢复。
5、就医检查：若疙瘩持续增大、疼痛明显或伴有异常分泌物，应及时就医。医生可能通过醋酸白试验、HPV检测等明确病因，必要时进行激光治疗或手术切除。
日常生活中，注意均衡饮食，适量运动，如散步、瑜伽，增强体质。保持良好的卫生习惯，定期更换内衣，避免使用公共浴池，有助于预防小阴唇长疙瘩的发生。若症状反复或加重，及时就医，避免延误治疗。
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