婴儿头上长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障功能受损、过敏原接触、环境干燥等原因引起。
1、保湿护理：湿疹与皮肤干燥密切相关，日常需使用温和的婴儿保湿霜，如凡士林或含有神经酰胺的润肤霜，每天涂抹2-3次，帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。
2、避免刺激：避免使用含香料、酒精或化学成分的洗护产品，选择温和的婴儿专用洗发水和沐浴露。洗头时水温不宜过高，控制在37℃左右，减少对皮肤的刺激。
3、药物治疗：对于中度至重度湿疹，可在医生指导下使用外用激素药膏，如氢化可的松乳膏1%，每日1-2次，连续使用不超过7天。非激素类药物如他克莫司软膏也可作为替代选择。
4、环境调节：保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器避免空气过于干燥。避免让婴儿接触尘螨、花粉等常见过敏原，定期清洁床上用品和玩具。
5、饮食注意：母乳喂养的母亲需注意饮食，避免摄入可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等。如果婴儿已添加辅食，需观察是否有食物过敏反应，必要时进行过敏原检测。
婴儿湿疹的护理需结合饮食、运动和环境调节等多方面干预，若症状持续或加重，建议及时就医。日常可多带婴儿进行户外活动，增强免疫力，同时注意避免过度包裹，保持皮肤透气。
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