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脂肪肝饮食怎么吃

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脂肪肝饮食怎么吃

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
1、绝对禁酒令。2、采用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏(即上岸、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要增加主食的食量,日吃个苹果,就应当增加主食50克。11、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉对换吃,总量应影响。12、每天摄取的盐量以5--6克为限。13、葱、蒜,姜、辣椒等"四辣"可吃,但不宜多食。

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