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颞颌关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、关节腔注射、手术治疗等方式改善。颞颌关节炎通常由关节劳损、外伤、咬合异常、免疫因素、退行性病变等原因引起。
1、热敷理疗
使用40℃左右热毛巾外敷患侧关节区,每次15分钟,每日重复进行可缓解肌肉痉挛。超短波或超声波理疗能促进局部血液循环,减轻关节滑膜水肿。避免张口过大或咀嚼硬物等诱发疼痛的动作。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解关节疼痛和肿胀,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于改善咀嚼肌群痉挛。严重疼痛者可短期使用弱阿片类药物如氨酚羟考酮片,关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊适用于退行性病变患者。
3、咬合调整
存在明显咬合干扰时需口腔修复科制作咬合垫,夜间佩戴可减少关节负荷。长期牙齿缺失或严重磨耗患者可能需要进行正畸治疗或修复治疗,重建正常咬合关系。咬合调整需配合关节功能训练。
4、关节腔注射
对于顽固性疼痛伴关节积液者,可在超声引导下进行关节腔穿刺,注射玻璃酸钠改善润滑功能。合并明显炎症时可注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液,但每年不宜超过3次以避免软骨损伤。
5、手术治疗
关节盘穿孔或严重结构破坏者可选择关节镜手术进行粘连松解或盘复位,开放性关节成形术适用于终末期骨关节炎。术后需配合渐进性张口训练,6个月内避免咀嚼硬质食物。
颞颌关节炎患者日常应保持双侧均衡咀嚼习惯,避免单侧长期受力。睡眠时选择仰卧位减轻关节压力,寒冷季节注意面部保暖。饮食以软食为主,可将苹果切块代替整颗啃咬,坚果类食物建议研磨后食用。急性发作期可尝试流质饮食,症状缓解后逐步恢复正常咀嚼功能。定期进行关节区轻柔按摩及适度张口训练,维持关节活动度。