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用什么可以杀死霉菌

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用什么可以杀死霉菌

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高四孬
高四孬 人民解放军187医院 主治医师
不要滥用抗生素,大量吃抗生素可能会将有益人体健康的菌群给抑制住,破坏人体的天然防御屏障,造成霉菌的的大量繁殖.4.警惕洗衣机中隐藏霉菌,洗衣机用的久了肯定会滋生霉菌,最简单的方法就是用60度左右的水来彻底清洗就行了.同时洗完的衣物一定要在太阳下晾晒,阳光中的紫外线可以杀死残存的霉菌.5.在公共场所最好不要用公用的或者别人用过的洗具.同时选用适宜的个人清洁护理产品.6.如果患有霉菌性阴道炎,自己治疗的同时,男方也应同时接受治疗,避免交叉感染.

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月经量少一般可以吃红枣,红枣有助于补血益气,但需结合具体原因调整饮食。

红枣富含铁元素和多种维生素,对气血不足引起的月经量少有一定辅助改善作用。中医认为红枣性温味甘,归脾胃经,能补中益气、养血安神。对于轻度贫血、营养不良或过度节食导致的月经量减少,适量食用红枣可帮助改善子宫内膜营养供应。建议每日食用5-10颗干枣,可搭配枸杞、桂圆等食材煮粥或泡茶,避免空腹大量食用引起胃胀。

若月经量少由多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌疾病引起,单纯吃红枣效果有限。这类疾病通常伴随周期紊乱、痤疮或体重异常等症状,需通过激素检查确诊。子宫内膜粘连、宫腔手术史导致的经量减少,可能伴随痛经加重,红枣无法改善器质性病变。部分人群食用红枣可能出现上火症状,如口干舌燥、便秘等,阴虚体质者应减少摄入。

月经期间建议保持均衡饮食,增加瘦肉、动物肝脏等血红素铁来源,配合维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣食物,注意腰腹部保暖,规律作息减少压力。若月经量持续减少超过三个月,或伴随严重痛经、周期紊乱,应及时就诊妇科排查病因。

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