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泽泻一般可以泡脚，有助于缓解水肿、促进血液循环。但皮肤破损、过敏体质或特殊疾病患者需谨慎使用。
泽泻泡脚可通过其利水渗湿作用帮助改善下肢水肿，尤其适合长时间站立或久坐人群。将10-15克泽泻煎煮后兑入温水中，水温控制在40-45摄氏度，浸泡15-20分钟为宜。泽泻中的三萜类成分能促进局部微循环，对足部疲劳、轻度静脉回流不畅有辅助调理效果。泡脚时可配合轻柔按摩足底穴位增强效果，使用后注意擦干双脚避免受凉。
部分人群使用泽泻泡脚可能出现皮肤瘙痒、红斑等过敏反应，需立即停用。糖尿病患者因周围神经病变导致感觉减退，需家属协助测试水温防止烫伤。肾功能不全患者应避免频繁使用，以免干扰电解质平衡。妊娠期妇女及低血压患者使用前建议咨询中医师，泽泻的利尿作用可能加重原有症状。
使用泽泻泡脚期间应观察身体反应，若出现头晕、心悸等不适需停止使用。日常可搭配生姜、艾叶等温经通络药材增强效果，但不宜与利尿西药同时使用。建议每周泡脚3-4次，连续使用2周后间隔数日再继续，避免长期连续使用导致依赖性。泡脚后适量饮用温水补充体液，保持足部温暖干燥。
痱子可遵医嘱使用氧化锌软膏、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏、糠酸莫米松乳膏等药物缓解症状。痱子通常由汗腺导管阻塞、汗液滞留引起，表现为皮肤出现密集小丘疹或水疱，伴瘙痒或刺痛感。
氧化锌软膏适用于轻度痱子，具有收敛和保护皮肤的作用。该药物能减少汗液刺激，缓解皮肤红肿，对无明显感染的痱子效果较好。使用时需注意避免接触眼睛，若出现皮肤灼热感应停用。
炉甘石洗剂可用于瘙痒明显的痱子，含炉甘石和氧化锌成分，能中和皮肤酸性环境。该药物通过冷却作用减轻灼热感，使用前需摇匀，每日可重复涂抹多次，但皮肤破损时禁用。
丁酸氢化可的松乳膏适用于炎症较重的痱子，属弱效糖皮质激素类药物。该药物能抑制局部免疫反应，减轻红肿和瘙痒，连续使用不宜超过1周，婴幼儿需在医生指导下减量使用。
莫匹罗星软膏针对继发细菌感染的痱子，属局部抗生素制剂。该药物通过抑制细菌蛋白质合成，治疗金黄色葡萄球菌等引起的感染，使用时应覆盖全部患处，避免与眼睛及黏膜接触。
糠酸莫米松乳膏适用于顽固性痱子伴明显炎症反应，为中效皮质类固醇药物。该药物能降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，面部及皮肤褶皱处使用时需谨慎，孕妇及儿童应遵医嘱调整疗程。
保持皮肤清洁干燥是预防痱子的关键，夏季宜穿宽松透气的棉质衣物，避免剧烈运动后汗液长时间滞留。出现痱子后避免搔抓，室温建议控制在26℃以下，婴幼儿可使用温水轻柔擦洗患处。若痱子持续不愈或出现脓疱、发热等症状，应及时就医排查其他皮肤疾病。
