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怎样能快速瘦大腿啊

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怎样能快速瘦大腿啊

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李美金
李美金 铜陵市人民医院 主任医师
大腿肥胖的形成有两个原因:一是由于身体肥胖,这样的人在大腿时需要进行长期锻炼,但减肥的效果并不明显,因为他们的体质稍胖,所以很难改善。另一种是由于饮食不合理,如果你想要改善,你应该制定一个合理的饮食计划,平时不要吃辛辣刺激的食物,有规律的运动,合理搭配饮食。

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