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吃木耳真的能降血脂吗

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吃木耳真的能降血脂吗

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
吃木耳真的能降血脂吗:实黑木耳它含有丰富的膳食纤维以及菌类多糖，它能够调整血液黏度其实是非常神奇的一种食物，当然除了黑木耳以外有这种神奇功能的不只黑木耳，还有很多比如说像魔芋像香菇像蘑菇像银耳海带裙带菜紫菜等等同样也有调整血脂的一个作用。
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