健康知道
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先天性心脏病患者能否爬山需根据病情严重程度决定，轻度患者经医生评估后可适当进行低强度爬山活动，中重度患者通常不建议爬山。
先天性心脏病种类繁多，病情轻重差异较大。对于室间隔缺损、房间隔缺损等简单先心病患者，若缺损较小且心功能正常，经心脏彩超等检查确认无肺动脉高压或心律失常，可在医生指导下选择平缓山坡进行短时间活动。运动时需控制心率不超过最大心率的60%，避免携带重物，选择气温适宜的天气，随身携带急救药物，出现胸闷气促立即停止。术后恢复良好的患者需结合复查结果判断，术后半年内通常不建议爬山。
法洛四联症、大动脉转位等复杂先心病患者，或合并肺动脉高压、心力衰竭者应禁止爬山。海拔升高会导致血氧饱和度下降，加重心脏负担，可能诱发心律失常甚至猝死。存在艾森曼格综合征的患者，剧烈运动可能引发咯血或晕厥。即使安装心脏起搏器或进行过姑息手术，也需避免海拔超过2000米的山地活动，高原反应与低温会额外增加循环系统压力。
建议所有先心病患者在运动前进行运动心肺功能评估，通过踏车试验测定无氧阈，制定个体化运动方案。爬山时需有同伴陪同，避开陡坡与险峻路段，备好硝酸甘油片等应急药品。日常应监测血氧、血压变化，术后患者需定期复查心脏超声与心电图，出现活动后唇色发绀或下肢水肿需立即就医。
