健康知道
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幼儿急疹期间饮食需避免辛辣刺激、高糖高脂及易过敏食物，可适量增加流质食物和富含维生素C的蔬果。幼儿急疹通常由人类疱疹病毒6型或7型感染引起，表现为高热后全身皮疹，多数可自愈。
1、忌辛辣刺激
辣椒、葱姜蒜等刺激性食物可能加重咽喉不适，幼儿急疹发热期常伴随咽部充血。避免食用含咖喱、芥末等调料的食物，可选择米粥、南瓜泥等温和食材。若出现拒食情况，可少量多次喂食温凉的流质食物。
2、控高糖高脂
蛋糕、巧克力等高糖食物可能抑制免疫功能，油炸食品会加重消化负担。发病期间建议用苹果泥、蒸胡萝卜替代零食，母乳或配方奶仍为主要营养来源。合并腹泻时应暂停乳制品，改用无乳糖配方。
3、避易过敏原
海鲜、芒果、花生等常见致敏食物需谨慎，皮疹期皮肤屏障功能下降更易引发过敏反应。可尝试添加已排敏的鸡肉泥、西蓝花等低敏食物。新食材引入应遵循每次仅添加一种的原则。
4、增流质摄入
发热出汗易导致脱水，可提供稀释果汁、口服补液盐溶液。梨汁、椰子水等天然电解质饮品优于人工饮料。每2-3小时补充50-100毫升液体，观察尿量判断补水是否充足。
5、补维生素C
猕猴桃、草莓等富含维生素C的蔬果有助于免疫调节，建议制作成果泥或混合米糊。柑橘类需注意可能刺激口腔黏膜，可改食蒸熟的苹果或香蕉。维生素C补充剂须在医生指导下使用。
幼儿急疹期间需保持饮食清淡易消化，暂停添加新辅食直至症状完全消退。家长应每日记录体温和进食量，皮疹消退后逐渐恢复常规饮食。若出现持续高热不退、嗜睡或脱水症状，需及时就医评估。护理期间注意餐具消毒，避免与他人共用餐具造成交叉感染。
