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老人贫血饮食注意什么

提问时间：2024-05-04 09:16 | 1人回答 | 62次阅读

贫血饮食贫血

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老人贫血饮食注意什么

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-04 09:17

如果老年人出现贫血，要注意饮食、注意休息、避免剧烈运动。老年贫血患者应特别注意饮食，食物一定要以清淡、有营养，以及优质蛋白质为主，适当多吃新鲜蔬菜。还需要注意蔬菜不要过度烹调和腌制，因为这样的烹饪习惯可能会损害蔬菜中的叶酸，不利于贫血的恢复。老年人一旦贫血，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃坚硬、粗糙、难以消化的食物。应该注意预防感染，不要吃不干净的食物。在气候变化的情况下，应及时补充衣物。老人贫血要尽快查明贫血的病因，才能对症治疗。

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