李峰
临汾市人民医院
副主任医师
会的。中医按摩对便秘缓解有很重要的作用。可分为两个方面:一个是腹部的按摩，自己就可以做，可以以其为中心，顺时针的揉动，它力度不适宜特别大，适中就行，然后顺时针揉，揉完之后的手有一定热度，然后两个手重叠放到肚脐上，这样算一次。总体，它这样能促进胃肠蠕动，从而促进排便。再有一种情况的一些特定穴位按压，也就是像足三里、中脘，还有一些像胃经穴都可以选取，主要的作用也是促进胃肠蠕动，从而达到正常排便的作用。其实这种情况自己在家里边都能够做，很简单，而且方便易行，并且对大便、排便有很好的促进作用。
