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开合跳完胳膊疼怎么办

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开合跳完胳膊疼怎么办

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳胳膊疼,是因为运动的时候,胳膊肌肉过度劳累造成的做开合跳运动的时候会练到胳膊的肌肉,而且如果长时间的话就有可能会造成肌肉损伤。所以尽量要控制好运动的力度以及时间。

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