健康知道
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血压高伴随头晕恶心可能由原发性高血压、颈椎病、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过生活方式干预、降压药物、前庭康复训练、改善脑循环等方式治疗。
1、生活方式干预减少钠盐摄入并控制体重有助于降低血压，每日食盐量不超过5克，肥胖者需减重5%-10%。避免熬夜和情绪激动，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。
2、降压药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或美托洛尔等降压药。血压控制目标为
晚上牙疼睡不着可通过冷敷镇痛、清洁口腔、调整睡姿、药物缓解等方式改善。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次10分钟，间隔5分钟重复进行，低温可收缩血管减轻炎症反应。
2、清洁口腔使用温盐水或含氯己定的漱口水彻底漱口，清除食物残渣和细菌，减少对患牙的刺激。
3、调整睡姿采用半卧位姿势入睡，用枕头垫高头部，避免平躺时血流加速导致牙髓腔内压力增高。
4、药物缓解布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片可遵医嘱使用，前两者镇痛后者抗感染，需注意药物禁忌症。
次日应尽早就诊口腔科明确病因，避免进食过冷过热或坚硬食物，保持口腔清洁可降低夜间发作概率。
