健康知道
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牙龈发红但不痛可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎、糖尿病等因素引起，可通过口腔清洁、营养补充、局部治疗、血糖控制等方式改善。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌积聚，刺激牙龈充血。建议使用巴氏刷牙法，配合牙线及含氯己定的漱口水清洁，必要时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素C或B族维生素可能降低牙龈抵抗力。日常需增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物，严重缺乏时可遵医嘱口服维生素C片、复合维生素B片或维生素B2片。
3、妊娠期牙龈炎孕激素水平升高导致毛细血管扩张，表现为无痛性牙龈红肿。需加强口腔护理，使用软毛牙刷，可遵医嘱使用聚维酮碘含漱液，避免使用四环素类等禁忌药物。
4、糖尿病影响血糖控制不佳易引发牙龈微循环障碍。需监测血糖并规范治疗，口腔护理可配合使用甲硝唑口颊片，同时需控制原发病。
建议每日用温水盐漱口，避免辛辣刺激食物，若红肿持续超过两周或出现出血需及时就诊口腔科。
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