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牙龈萎缩一般无法完全恢复，但可以通过治疗和护理控制进展并改善症状。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐等因素有关，建议患者及时就医。
牙龈萎缩通常由牙周炎引起，牙周炎会导致牙龈组织破坏和牙槽骨吸收，进而出现牙龈退缩。牙周炎可能与牙菌斑堆积、吸烟、糖尿病等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。治疗上可通过龈上洁治术清除牙结石，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染。日常使用软毛牙刷避免机械刺激，采用巴氏刷牙法减少牙龈损伤。
少数情况下牙龈萎缩与遗传性牙龈纤维瘤病相关，这类患者牙龈组织存在先天性发育异常。临床可见牙龈广泛性增生伴局部萎缩，可能伴有牙齿萌出障碍。治疗需通过牙龈成形术修整形态，术后长期使用氯己定含漱液维持口腔卫生。对于正畸治疗导致的牙龈退缩，可通过膜龈手术移植结缔组织覆盖暴露的牙根面。
牙龈萎缩患者应每3-6个月进行专业牙周维护，使用含氟牙膏配合牙线清洁邻面。避免吸烟及过度横向刷牙，摄入足量维生素C有助于维持牙龈健康。出现牙齿敏感时可选用抗敏感牙膏，若萎缩持续进展需考虑牙周夹板固定松动牙齿。
