健康知道
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饿肚子时一般可以吃芒果，但胃肠功能较弱者需谨慎。芒果含有果糖和膳食纤维，空腹食用可能刺激胃肠黏膜。
芒果富含维生素C、胡萝卜素及钾元素，空腹食用可为身体快速补充能量和微量营养素。其含有的可溶性膳食纤维有助于延缓胃排空速度，产生适度饱腹感。对健康人群而言，空腹少量食用芒果通常不会引起明显不适，反而能缓解饥饿带来的低血糖症状。建议选择成熟度适中的芒果，避免未成熟果实中的单宁酸加重胃部刺激。
部分人群空腹食用可能出现反酸、胃胀等不适。芒果中的蛋白酶可能暂时性削弱消化道黏膜屏障，原有胃炎或胃溃疡病史者更易出现灼烧感。糖尿病患者需注意芒果的升糖指数较高，空腹大量食用可能引发血糖波动。食用前可先饮用少量温水，或将芒果与无糖酸奶搭配食用以降低对胃肠道的直接刺激。
食用芒果后出现持续腹痛或皮疹需及时就医。日常储存芒果应避免冷藏导致果肉冻伤，切开后尽快食用以减少细菌滋生。过敏体质者首次尝试芒果建议在非空腹状态下小剂量测试，同时避免接触果皮中的漆酚成分。
孕妇一般可以适量喝板蓝根，但需在医生指导下使用。板蓝根具有清热解毒的功效，常用于缓解风热感冒症状，但孕期用药需谨慎评估风险与收益。
板蓝根作为中成药，其主要成分板蓝根提取物对常见呼吸道病毒感染有一定抑制作用。对于孕期合并风热感冒症状如咽喉肿痛、低热等情况，医生可能建议短期使用板蓝根颗粒。该药物相对安全性较高，现有临床观察未发现明确致畸作用。使用时应注意选择正规药品，避免含糖量过高的制剂。
部分特殊情况下需避免使用板蓝根。孕早期胎儿器官形成阶段应慎用所有药物，尤其是有习惯性流产史的孕妇。对板蓝根过敏者可能出现皮疹、瘙痒等不良反应。合并脾胃虚寒的孕妇服用后可能加重腹泻症状。妊娠期糖尿病者需注意制剂中的辅料成分。
孕期出现感冒症状时，建议优先采用物理降温、多饮水等非药物干预。若症状持续或加重，应及时就医评估，避免自行用药。板蓝根不宜长期或大剂量服用，更不可替代专业医疗处置。日常需保持室内通风，注意手卫生，预防呼吸道感染。
