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夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、药物治疗、查明病因等方式缓解。
1、调整睡姿平躺可能刺激呼吸道,建议垫高枕头或侧卧,有助于减少胃酸反流或鼻后滴漏对咽喉的刺激。
2、空气湿润干燥空气会加重咳嗽,使用加湿器或将水盆置于暖气旁,保持卧室湿度在40%-60%为宜。
3、药物治疗过敏性咳嗽可遵医嘱使用氯雷他定,哮喘性咳嗽需沙丁胺醇,感染性咳嗽可能需要阿莫西林,切忌自行用药。
4、查明病因夜间咳嗽可能与鼻窦炎、胃食管反流、心功能不全等有关,需通过CT、胃镜等检查明确诊断。
睡前避免进食过饱,忌食辛辣刺激食物,若持续2周不缓解或伴咯血、呼吸困难需及时就诊。