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牙齿老是发炎可能由口腔清洁不足、食物嵌塞、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过加强口腔卫生、局部冲洗、药物治疗、牙周治疗等方式缓解。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙出血。建议使用巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面，无须药物干预。
2、食物嵌塞牙缝残留食物发酵引发牙龈红肿，常见于牙列不齐者。可用冲牙器清除嵌塞物，必要时调磨牙齿改善接触关系。
3、龋齿可能与细菌产酸侵蚀牙体有关，常伴冷热敏感或自发痛。需清除腐质后填充，急性期可服用阿莫西林、甲硝唑、布洛芬控制感染。
4、牙周炎多因牙结石刺激导致牙槽骨吸收，出现牙齿松动溢脓。需进行龈下刮治，配合盐酸米诺环素、替硝唑、西帕依固龈液等药物。
日常减少甜食摄入，每年进行口腔检查，发现龋洞或牙龈出血及时就医处理。
牙齿结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起，可通过超声波洁牙、手动刮治、药物辅助、定期口腔检查等方式处理。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，矿化后形成结石。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，必要时使用含焦磷酸钠的抑菌牙膏。
2、饮食习惯不良频繁摄入高糖或粘性食物会加速菌斑形成。减少碳酸饮料摄入，进食后及时漱口，可咀嚼木糖醇口香糖刺激唾液分泌。
3、唾液成分异常唾液酸碱度失衡或矿物质含量过高易引发结石沉积。与代谢性疾病相关的唾液异常需治疗原发病，可局部使用溶菌酶含片。
4、牙列不齐牙齿排列紊乱易形成清洁死角，可能与遗传或发育因素有关。正畸治疗可改善咬合关系，复杂病例需配合龈下刮治术。
日常建议每年进行口腔检查，吸烟者需加强洁治频率，糖尿病患者应特别注意控制血糖水平。
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