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蛋白质多的食物有哪些？

提问时间：2022-10-27 15:30 | 1人回答 | 61次阅读

蛋白质蛋白食物

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蛋白质多的食物有哪些？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 15:41

还有蛋白质的食物有很多比方说各种蛋类食物，奶类食物以及还有植物蛋白的食物，这些食物当中都具有丰富的蛋白质，人体摄入以后，能够补充缺少的蛋白质，我们经常吃的主食当中，例如鸡蛋羹豆腐，豆卷儿这些食物当中就含有蛋白质，既能增强蛋白质摄入，又能补充维生素比较适合身体虚弱的人群

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