健康知道
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勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、内分泌异常等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、心理压力焦虑抑郁等情绪问题会抑制性兴奋神经传导。建议通过心理咨询缓解压力，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良习惯长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能。需戒除烟酒并保持规律作息，适当进行凯格尔运动改善盆底肌功能。
3、血管病变可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，通常表现为晨勃消失、勃起不坚等症状。可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂，或进行血管重建手术。
4、激素失衡可能与糖尿病、睾酮缺乏等因素有关，常伴随性欲减退、体毛减少等症状。需检测激素水平后补充睾酮制剂，或使用阿卡波糖等控糖药物。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免高脂饮食，建议伴侣共同参与治疗以增强信心。
压力性尿失禁手术后可通过伤口护理、排尿训练、盆底肌锻炼、生活方式调整等方式促进恢复。
1、伤口护理术后保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗剂。观察伤口有无红肿渗液，发现异常及时就医。
2、排尿训练拔除导尿管后需规律排尿，每2-3小时排尿一次，避免憋尿。排尿时可尝试中断尿流以锻炼尿道括约肌。
3、盆底肌锻炼术后2周开始凯格尔运动，收缩肛门和尿道肌肉5秒后放松，重复10次为一组，每日练习3组。
4、生活方式调整术后3个月内避免提重物、剧烈运动和长时间站立，控制体重，减少咖啡因摄入，预防便秘。
术后需定期复查，遵医嘱进行康复训练，饮食注意补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。
