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孕妇贫血应该吃什么补血的

提问时间：2022-05-05 08:36 | 1人回答 | 81次阅读

贫血应该吃什么吃什么补血孕妇贫血

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孕妇贫血应该吃什么补血的

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张豆焕

张豆焕赣州市人民医院主治医师回答时间：2022-05-05 08:38

孕妇贫血一般没有明显的症状，是通过检查血常规时发现，由于胎儿先天储备不足，长期贫血可能会影响胎儿的发育，孕妇贫血可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如草莓，橙子，西红柿，胡萝卜，菠菜，卷心菜等，也可以多吃一些动物的肝脏，比如是猪肝，鸭肝等食物，也可以适当的吃一些红枣，红豆，燕麦，莲子，黑米等五谷杂粮，也能够起到补血的作用

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最常用的制剂为常规药物，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

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