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开合跳前需要踮脚吗
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1人回答
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42次阅读
问题描述:
开合跳前需要踮脚吗
全部回答
共
1
条回答
李启华
上饶市人民医院
主任医师
开合跳的时候不用踮脚开合跳首先要站直,轻轻的跳起来,双脚往外走,双手同时往上拍,双脚合并,然后重复循环的动作。但是开合跳运动,如果体重严重超标的人不要做,而且做开合跳运动还需要长时间坚持做。
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经期第六天可以做开合跳吗
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减肚子天天10分钟开合跳可以吗
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