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生石斛具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳、增强免疫等功效，主要用于治疗热病伤津、胃阴不足、肺燥干咳及体虚免疫力低下等症状。
1、滋阴清热生石斛性微寒，能清虚热，适用于阴虚内热引起的口干舌燥、潮热盗汗。可配伍知母、地骨皮等药物增强疗效。
2、益胃生津所含多糖成分可促进胃液分泌，改善胃阴不足导致的食欲不振、胃脘灼痛。常与麦冬、沙参同用。
3、润肺止咳黏液质成分能保护呼吸道黏膜，缓解肺燥干咳、痰少黏稠。多与百合、川贝母配合使用。
4、增强免疫石斛多糖可激活巨噬细胞，提高机体抗病能力，适合术后体虚或易感冒人群。常与黄芪、枸杞配伍。
使用生石斛需辨证施治，脾胃虚寒者慎用，建议在中医师指导下选择煎汤、泡茶或入丸散等剂型。
地机穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁下3寸，具有健脾渗湿、调理月经、缓解腹痛等功效，主要用于治疗脾胃虚弱、月经不调、下肢水肿等症状。
1、健脾渗湿地机穴属足太阴脾经，刺激该穴位可增强脾脏运化水湿功能，改善因脾虚湿盛导致的腹胀、食欲不振、大便溏稀等症状，常配合阴陵泉穴使用。
2、调理月经该穴位对妇科疾病有调节作用，适用于月经不调、痛经、闭经等病症，可能与改善子宫血液循环有关，临床常与三阴交穴配伍应用。
3、缓解腹痛刺激地机穴能缓解功能性消化不良、肠痉挛引起的腹痛，其机制可能与调节内脏神经功能有关，急性发作时可配合足三里穴按压。
4、改善水肿通过促进下肢淋巴回流和血液循环，该穴位对特发性水肿、肾性水肿有一定辅助治疗效果，常与水分穴联合使用。
日常可通过指压或艾灸刺激地机穴，每次持续3-5分钟，孕妇及局部皮肤破损者禁用，严重症状需结合中药或针灸医师指导治疗。
