健康知道
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人流后六天一般不建议上班，需根据身体恢复情况决定。人工流产术后子宫内膜存在创面，过早工作可能影响恢复或引发感染。
人工流产术后子宫需要时间修复，通常建议休息7-14天。术后六天子宫内膜血管尚未完全闭合，剧烈活动或久坐可能增加出血风险。此时免疫力较低，公共场所的病原体接触可能诱发盆腔炎等并发症。体力劳动或精神压力可能延缓激素水平恢复，导致头晕乏力等症状加重。
部分身体素质较好、术后无异常出血且从事轻体力工作的女性，可能在医生评估后提前返岗。但需避免搬运重物、长时间站立等行为，工作时长应控制在6小时内，期间注意补充营养与水分。出现腹痛加剧、发热或出血量增多需立即停止工作。
术后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴与性生活。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，搭配西蓝花、橙子等维生素C含量高的蔬果促进铁质吸收。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，有生育需求者建议间隔6个月以上再备孕。
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