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月经不调和怀孕的症状区别主要体现在停经时间、早孕反应、基础体温变化及伴随症状等方面。怀孕通常伴随恶心呕吐、乳房胀痛等特异性表现，而月经不调多与内分泌紊乱相关。
1、停经特征怀孕后月经会持续停止，且停经时间超过6周；月经不调表现为周期紊乱，可能提前或推迟，但不会长期闭经。
2、早孕反应怀孕6周左右可能出现晨吐、食欲改变等反应；月经不调通常无此类症状，偶见经前轻度腹胀。
3、体温变化怀孕后基础体温持续升高0.3-0.5℃达18天以上；月经不调者体温仅黄体期短暂上升，波动明显。
4、伴随症状怀孕可能伴尿频、乏力等全身症状；月经不调多与痤疮、脱发等激素失衡表现相关。
建议出现停经或月经紊乱时，通过早孕试纸初步筛查，必要时进行妇科超声和激素六项检查以明确诊断。
排卵期同房后若成功怀孕，基础体温通常维持在36.9-37.2摄氏度之间，持续超过14天可能提示妊娠。体温变化主要与黄体功能、激素水平、个体差异及测量方式等因素相关。
1、黄体功能孕早期孕酮水平升高会刺激体温调节中枢，使基础体温较排卵前升高0.3-0.5摄氏度，建议使用电子体温计晨起静卧测量。
2、激素水平人绒毛膜促性腺激素促进黄体持续分泌孕酮，导致高温相延长，需注意避免剧烈运动或饮酒等干扰因素。
3、个体差异部分孕妇体温可能仅升高0.1-0.2摄氏度，建议结合月经延迟、乳房胀痛等早孕症状综合判断。
4、测量方式口腔测温比腋下更准确，需连续测量3个月经周期建立个人基准体温曲线，单次测量结果可能误差较大。
建议保持规律作息，避免过度关注体温波动，同房后14天可用早孕试纸检测或就医查血HCG确诊妊娠。
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