健康知道
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颈椎病发作期一般7到14天缓解，实际时间受到病情轻重、治疗及时性、日常姿势习惯、个体体质差异等多种因素的影响。
1、急性炎症颈部肌肉痉挛引发无菌性炎症，导致剧烈疼痛，需卧床休息并配合物理热敷缓解症状。
2、神经水肿椎间盘突出压迫神经根引起水肿，表现为肢体麻木，需遵医嘱使用脱水剂及营养神经药物。
3、恢复调理急性症状消退后进入恢复阶段，此时疼痛减轻，需进行适度颈部功能锻炼防止肌肉萎缩。
4、慢性迁延若长期姿势不良或治疗不当可转为慢性，症状反复出现，需长期坚持康复训练及定期复查。
建议日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度合适的枕头，并适度进行颈部伸展运动。
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