健康知道
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正确使用避孕套的避孕成功率约为85%-98%，避孕失败可能由使用不当、产品破损、滑脱或储存不当等因素引起。
1、使用不当未全程佩戴、佩戴方向错误或未排空前端储精囊均可能导致精液泄漏。建议每次性行为开始时正确佩戴，并确保完全覆盖阴茎。
2、产品破损尖锐物品划伤、过期套材质老化或暴力撕开包装可能造成微小裂缝。使用前应检查有效期，避免用牙齿撕开包装。
3、意外滑脱尺寸不合或勃起消退时未及时退出可能导致套体脱落。退出时应按住套体根部，防止精液倒流。
4、储存不当高温暴晒或潮湿环境会使乳胶降解。应将避孕套存放在阴凉干燥处，避免与钱包等摩擦物品长期接触。
建议配合排卵期监测提升避孕效果，若出现月经延迟需及时验孕，紧急情况下可遵医嘱使用左炔诺孕酮等紧急避孕药物。
月经提前排卵期通常不会提前。月经周期受激素调节影响，排卵期与黄体期相对固定，月经提前多由周期缩短引起，主要有激素波动、精神压力、卵巢功能减退、黄体功能不足等原因。
1、激素波动短期激素水平变化可能导致月经提前，如青春期或围绝经期雌激素波动。建议保持规律作息，避免过度节食。
2、精神压力长期焦虑或紧张会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经紊乱。可通过冥想、心理咨询等方式缓解压力。
3、卵巢功能减退卵巢储备下降时卵泡期缩短，表现为月经周期变短。可能伴随潮热、失眠，需检查抗苗勒管激素评估卵巢功能。
4、黄体功能不足黄体期孕酮分泌不足会导致月经提前来潮，常伴有经前点滴出血。需通过孕酮检测确诊，必要时补充黄体酮。
记录至少3个月经周期情况，若持续少于21天或伴随异常出血，建议妇科就诊排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等病因。
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