健康知道
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餐后3小时血糖7.6毫摩尔每升通常不属于高血糖范围，主要与测量时间、个体差异、饮食结构、基础代谢等因素有关。
1、测量时间餐后三小时血糖应接近空腹水平，此时数值受进食结束时间影响较大。
2、个体差异不同人群糖代谢能力存在区别，老年人或孕妇的血糖参考标准略有不同。
3、饮食结构摄入高糖或高脂食物会导致血糖波动幅度增加，影响后续时间段数值。
4、基础代谢身体消耗葡萄糖的速度取决于基础代谢率，代谢慢者血糖回落较缓。
建议保持均衡饮食，适量进行有氧运动，定期监测空腹及餐后两小时血糖变化。
