健康知道
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早上流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻炎等因素有关，可通过局部压迫、调整湿度、药物控制等方式缓解。
1. 空气干燥冬季暖气或空调使用导致鼻腔黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加。建议睡前使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，保持室内湿度超过百分之五十。
2. 鼻腔损伤挖鼻孔或用力擤鼻涕造成机械性损伤。避免手指触碰鼻腔，擤鼻涕时单侧交替进行，反复出血可短期应用红霉素软膏。
3. 高血压晨间血压高峰导致鼻腔小血管破裂，常见于未规律服药患者。需监测晨起血压，遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4. 过敏性鼻炎夜间接触过敏原引发黏膜充血水肿，可能伴随打喷嚏、鼻塞。需规避尘螨等过敏原，使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定片。
晨起发现流鼻血时保持坐位前倾，拇指食指持续捏压鼻翼十分钟，若二十分钟未止血或每周发作超过三次需就诊耳鼻喉科。
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