周小凤
首都医科大学宣武医院
副主任医师
宝宝长牙闹腾的时间通常为3到7天，但每个宝宝的体质不同，持续时间可能有所差异。缓解宝宝的不适可以通过按摩牙龈、使用牙胶、调整饮食等方法，同时亦需评估是否有其他健康问题，如发烧或感染。
1、宝宝长牙闹腾的原因
宝宝在长牙期间会出现牙龈肿胀和不适，主要源于乳牙突破牙龈时产生的压力和刺激。这种不适可能导致宝宝变得烦躁、哭闹甚至食欲下降。部分宝宝在长牙时可能因免疫系统受影响而更容易感染细菌或病毒，比如出现低烧或流鼻涕。环境因素如气候变化或家中温度不适也可能加重不适感。
2、应对宝宝长牙闹腾的护理方法
1牙龈按摩：轻轻用干净手指或纱布沾凉水按摩宝宝的牙龈，能够帮助缓解肿胀和疼痛。
2使用牙胶：选用质量可靠、适合宝宝年龄段的冷藏牙胶，给宝宝适度咀嚼，能够舒缓牙龈的不适。请确保牙胶清洁，避免二次感染。
3调整饮食：提供柔软或凉爽的食物，如凉水、半冷藏的米糊或果泥，这类食物温和且有助于缓解牙龈不适，同时也更容易被宝宝接受。
4安抚情绪：多陪伴宝宝，比如抱着轻声安抚、播放舒缓音乐，能够减少他们因长牙引起的焦躁情绪。
3、当需就医的情况
多数长牙情绪不适可通过家庭护理缓解，但若宝宝出现体温超过38.5℃的高烧，伴随严重腹泻、持续食欲不振，或者明显的牙龈红肿且可能化脓等症状，需尽快带宝宝就医排查是否存在其他感染或健康问题。
通常，长牙导致的烦躁不适是阶段性的，不会持续太久。家长需要采取耐心和温柔的方式帮助宝宝顺利度过这一阶段，如感到无法缓解宝宝的不适，建议联系儿科医生获取进一步咨询或建议。
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