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人为什么便秘

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人为什么便秘

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
便秘的发生多与饮食结构过于单一,饮食过于精细等相关。便秘是指在多种致病因素作用下,结直肠、肛门的结构和功能发生改变,是临床出现排便困难、排便量少、排便次数减少或排便不尽感以及相关不适等主要表现的一类疾病。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。慢性便秘的病程至少为6个月。当然久坐,不注意运动的人也会出现便秘的情况。根据不同的病理类型,可以分为出口梗阻型便秘,结肠慢传输型便秘以及混合型便秘,调整合理的饮食结构以及生活习惯,多能改善症状。当然如果症状改善不明显,也可以在医生的指导下酌情适当应用一些润肠通便的药物,或者是容积性的泻药,或者是胃肠道动力的药物改善症状,可以应用开塞露或者是中药汤剂灌肠改善便秘症状。值得一提的是,不要长期大量服用通便药物,大多数通便药物中都含有蒽醌类成分,可能会引起结肠黑变病,导致恶变的情况发生。在日常生活饮食中,建议患者多喝水,多吃水果、蔬菜,这样可避免形成大便干结。若患者因糖尿病导致胃肠道蠕动减慢,则需要积极控制血糖。如果患者甲状腺功能低下,则需要积极治疗甲状腺功能低下,也可改善胃肠道蠕动功能。需要保持健康的生活方式,如每天早上定时排便,可以形成比较好的排便反射。并且还可以做从右向左的顺时针按摩,方便机体形成排便反射。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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