健康知道
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正常人安静状态下每分钟呼吸12-20次，实际频率可能受到年龄、体位、运动状态、情绪波动等因素影响。
1、年龄差异新生儿呼吸频率较快，约40-44次/分，儿童约20-30次/分，成年后逐渐稳定在12-20次/分。
2、体位变化平卧时膈肌活动度增加，呼吸频率略低于站立位，但差异通常不超过2-4次/分。
3、运动状态剧烈运动时呼吸频率可超过30次/分，运动停止后6-10分钟逐渐恢复静息水平。
4、情绪影响紧张焦虑时交感神经兴奋，呼吸频率可能暂时性增加至24-28次/分。
日常可通过腹式呼吸训练调节呼吸节律，持续异常增快或减慢建议进行肺功能检查。
