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什么是亚健康?日常生活中我们应该如何预防和治疗?

提问时间：2022-05-23 13:19 | 1人回答 | 72次阅读

亚健康

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什么是亚健康?日常生活中我们应该如何预防和治疗?

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-05-23 13:22

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。

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