健康知道
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女士尿量少可能由饮水量不足、出汗过多、尿路感染、膀胱功能障碍等原因引起。
1、饮水量不足每日水分摄入不足会导致尿液浓缩，尿量减少。建议保持每日1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用温水或淡茶。
2、出汗过多高温环境或剧烈运动后大量出汗，体液通过皮肤流失增多，肾脏代偿性减少尿液生成。需及时补充含电解质的运动饮料。
3、尿路感染可能与细菌侵入尿道有关，常伴有尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物。
4、膀胱功能障碍神经源性膀胱或膀胱出口梗阻可能导致排尿困难，需通过尿流动力学检查确诊。可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、琥珀酸索利那新片等药物改善症状。
日常应注意观察排尿频率及尿色变化，避免长时间憋尿，出现持续尿量减少伴腰痛需及时泌尿外科就诊。
乳房胀感不伴疼痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平升高可能导致乳腺组织充血，表现为周期性胀感，无须特殊治疗，建议选择宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、内衣压迫过紧内衣长期压迫可能影响局部血液循环，产生持续胀感，需更换合身内衣并避免长时间穿戴。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随月经前胀感加重，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能导致非化脓性炎症，早期表现为局部胀硬，需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物。
日常应避免高脂饮食，每月进行乳房自检，若胀感持续超过两周或出现乳头溢液等异常症状需及时就诊乳腺外科。
