健康知道
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外阴白斑的早期表现为外阴瘙痒和色素减退，进展期可能出现皮肤增厚、皲裂，终末期可伴随外阴萎缩和性交疼痛。
1、早期表现：外阴瘙痒是最常见症状，夜间加重，可能伴随局部轻微色素减退或发红，皮肤纹理变浅。
2、进展期表现：外阴皮肤出现白色斑块，表面粗糙增厚，弹性下降，可能伴有皲裂、脱屑，排尿或摩擦时疼痛明显。
3、终末期表现：外阴皮肤萎缩变薄，大小阴唇扁平缩小，阴道口狭窄，出现性交困难或排尿疼痛，部分患者可能发生癌变。
建议出现外阴白斑症状时尽早就诊妇科或皮肤科，日常避免搔抓刺激，选择纯棉透气内裤，保持外阴清洁干燥。
月经周期40天时排卵期通常在下次月经前14天左右，可通过基础体温法、排卵试纸监测、宫颈黏液观察、月经周期推算法等方法辅助判断。
1、基础体温法每天早晨测量基础体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃，持续至下次月经来潮前。
2、排卵试纸监测从月经第10天开始每日检测尿液中黄体生成素水平，峰值出现后24-36小时会排卵。
3、宫颈黏液观察排卵期宫颈黏液量增多，呈蛋清样透明拉丝状，黏液拉丝度可达8-10厘米。
4、周期推算法对于40天周期，排卵日约为周期第26天（40-14=26），前后2天均为易受孕期。
建议结合多种方法提高准确性，保持规律作息有助于维持月经周期稳定。
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