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月子里长热痱子怎么办

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月子里长热痱子怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
月子里长热痱子可通过保持皮肤清洁、穿着透气衣物、调节室内温度、使用温和护肤品、及时就医等方式治疗。热痱子通常由高温潮湿环境、皮肤汗液堵塞、衣物不透气、清洁不当、体质敏感等原因引起。
1、保持清洁:月子里皮肤容易出汗,汗液堵塞毛孔会引发热痱子。建议每天用温水清洗皮肤,尤其是褶皱部位,避免使用刺激性清洁产品。清洗后轻轻拍干皮肤,保持干燥。
2、穿着透气:选择棉质、宽松的衣物,避免化纤材质。透气性好的衣物有助于汗液蒸发,减少皮肤摩擦。睡觉时使用轻薄透气的床单和被子,避免过度包裹。
3、调节温度:室内温度过高容易导致出汗增多。使用空调或风扇调节室温,保持在24-26℃,湿度控制在50%-60%。避免直接吹风,防止受凉。
4、温和护肤:使用无香料、无酒精的温和护肤品,如婴儿润肤露或炉甘石洗剂。涂抹时轻轻按摩,帮助皮肤吸收。避免使用油腻的护肤品,以免堵塞毛孔。
5、及时就医:如果热痱子面积较大、伴有红肿或感染迹象,需及时就医。医生可能会开具抗过敏药物如氯雷他定片10mg/次,每日1次或外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏每日2-3次。
月子里长热痱子需注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,多喝水促进排汗。适当进行轻度活动,如散步,促进血液循环。保持心情愉悦,避免焦虑情绪影响皮肤健康。若症状持续或加重,需及时就医,避免延误治疗。

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