健康知道
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脑梗塞痊愈后需注意二级预防、功能康复、定期随访和生活方式调整，主要包括控制危险因素、坚持康复训练、监测病情变化和保持健康习惯。
1、控制危险因素严格管理高血压、糖尿病和高脂血症，遵医嘱使用阿托伐他汀、氯吡格雷等药物，避免吸烟饮酒，定期检测血压血糖指标。
2、坚持康复训练针对遗留的语言障碍或肢体偏瘫，需持续进行针灸、运动疗法等康复治疗，家属应协助患者完成每日训练计划。
3、监测病情变化每3-6个月复查颈动脉超声和头颅CT，警惕头痛、眩晕等新发症状，备有阿司匹林等急救药物。
4、调整生活方式采用地中海饮食模式，每日进行太极拳等低强度运动，保证7小时睡眠，避免情绪激动和过度劳累。
建议每日监测晨起血压，康复期可适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，注意防跌倒和呛咳。
痛风与跟腱炎的鉴别主要通过疼痛部位、诱发因素、伴随症状及医学检查综合判断，两者均可表现为足部疼痛但病因和特征存在差异。
1. 疼痛部位痛风常见于第一跖趾关节，表现为突发红肿热痛；跟腱炎疼痛集中于足跟后方跟腱处，活动时加重。
2. 诱发因素痛风发作多与高嘌呤饮食、饮酒相关；跟腱炎常因运动损伤或长期劳损导致。
3. 伴随症状痛风可能伴随发热、关节僵硬及痛风石形成；跟腱炎可出现局部压痛、晨僵及活动受限。
4. 医学检查痛风需通过血尿酸检测和关节液分析确诊；跟腱炎可通过超声或MRI显示肌腱病变。
建议出现持续足部疼痛时尽早就医，通过实验室检查和影像学明确诊断，避免自行用药延误病情。
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