健康知道
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头重头晕可能由睡眠不足、颈椎劳损、贫血、高血压等原因引起，可通过调整作息、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致大脑供氧不足，表现为晨起头昏沉。建议保持7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。
2、颈椎劳损长期低头工作引发颈椎退变，椎动脉受压可产生眩晕。可通过颈椎牵引、低频脉冲治疗改善循环。
3、贫血缺铁性贫血导致血氧输送能力下降，常伴面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等补铁剂。
4、高血压血压超过140/90mmHg可能引发脑血管痉挛，多伴耳鸣症状。常用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。
日常注意低盐饮食，避免突然起身，若症状持续超过3天或出现视物旋转需及时就诊神经内科。
突发脑中风可通过保持呼吸道通畅、立即拨打急救电话、避免随意移动患者、记录发病时间等方式处理。脑中风通常由高血压、动脉粥样硬化、心脏疾病、脑血管畸形等原因引起。
1、保持呼吸道通畅解开患者衣领，清除口腔异物，将头偏向一侧防止呕吐物阻塞。生理性因素如体位不当可能导致窒息，无须使用药物。
2、立即拨打急救呼叫120时需说明中风症状如口角歪斜、肢体无力。病理性因素可能与脑梗死或脑出血有关，表现为意识障碍、头痛，可使用阿替普酶、甘露醇、尼莫地平。
3、避免移动患者随意搬运可能加重出血或梗死面积。病理性因素可能与脑血管破裂有关，伴随呕吐、抽搐，需使用止血芳酸、呋塞米、依达拉奉。
4、记录发病时间准确记录症状出现时间有助于医生判断溶栓窗口期。超过4.5小时可能错过静脉溶栓最佳时机。
患者平卧时头部垫高，避免喂食喂水，等待急救期间持续观察意识变化。康复期需控制血压血糖，遵医嘱进行肢体功能训练。
