健康知道
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备孕前建议进行孕前检查，孕前检查有助于评估双方健康状况，降低妊娠风险，提高受孕概率。
1、优生评估孕前检查可筛查遗传病、传染病等风险因素，避免胎儿发育异常。建议夫妻双方共同进行染色体、TORCH等检测。
2、健康管理通过血压、血糖、甲状腺功能等基础检查，及时发现慢性疾病。存在异常需提前干预，避免孕期病情加重。
3、生殖检查女性需评估卵巢功能、子宫环境；男性需检测精液质量。生殖系统异常可能直接影响受孕，需针对性治疗。
4、营养指导根据检查结果补充叶酸、铁剂等营养素，调整饮食结构。合理营养储备能为胚胎发育提供良好环境。
孕前3-6个月完成检查更佳，检查后需遵医嘱调整生活方式，戒烟戒酒并保持规律作息。
哺乳期乳房软边缘痛可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、穿刺引流等方式缓解。
1. 乳汁淤积哺乳间隔过长或乳汁分泌过多导致淤积，表现为乳房胀痛。建议定时哺乳或使用吸奶器排空，可配合温毛巾热敷促进循环。
2. 乳腺管堵塞乳汁浓稠或内衣压迫导致输乳管不畅，形成硬结疼痛。哺乳前顺时针按摩肿块处，让孩子下巴对准堵塞部位吸吮。
3. 乳腺炎细菌感染引发炎症反应，伴随红肿发热症状。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、红霉素等抗生素，同时继续排空乳汁。
4. 乳腺囊肿长期淤积形成囊性包块，超声检查可确诊。较小囊肿可通过穿刺抽吸治疗，较大囊肿需手术切除。
哺乳期间应穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，饮食注意补充优质蛋白和维生素，发现持续疼痛或发热及时就医。
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