健康知道
| 1人回答 | 66次阅读
酵素果冻主要具有促进消化、调节肠道菌群、辅助代谢和改善皮肤状态等功效，适用于消化不良或饮食不规律人群，但需注意其不能替代药物治疗。
1、促进消化酵素果冻含有的蛋白酶、脂肪酶等成分可帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，缓解餐后腹胀。适合暴饮暴食后短期使用，长期效果有限。
2、调节肠道部分产品添加益生菌或膳食纤维，有助于维持肠道菌群平衡，改善轻度便秘。但腹泻或肠易激综合征患者应慎用。
3、辅助代谢水果发酵提取物可能含有少量B族维生素和有机酸，对能量代谢有一定促进作用，但实际效果因人而异。
4、改善皮肤抗氧化成分如多酚类物质可能减少自由基损伤，但需配合防晒和健康作息才能显现效果，单靠食用作用微弱。
食用酵素果冻需选择正规产品，避免过量摄入糖分，胃肠敏感者建议先小剂量尝试。出现腹痛或过敏反应应立即停用并就医。
